Ella ^{Forfatter av artikler}

forfatter:

Ella

Publisert av:

8 Artikler

Forfatterens artikler

• De beste øvelsene for midje og mage
  De grunnleggende mageøvelsene beskrevet i materialet vil gjøre de skrå musklene sterkere og starte prosessen med å gå ned i vekt.
  8 april 2022
• Diett 6 kronblader for vekttap - en detaljert meny med oppskrifter
  Hva er resultatene av dietten med 6 kronblader for vekttap og hvem det er kontraindisert for. En detaljert meny med kronbladmono-dietten for hver dag med eksempler på oppskrifter. Fordeler og ulemper, samt regler for å gå ut av dietten med seks kronblad.
  19 mars 2022
• Begynnelsen på å gå ned i vekt: hvor skal du begynne?
  Enkelt og behagelig vekttapsprogram. Daglig meny for riktig vekttap. Nyttige tips for vekttap.
  26 november 2021
• Japansk diett i 14 dager anses å være effektiv
  Japansk er et av de mest populære spisemønstrene. Som ethvert kosthold, har japansk diett en rekke alvorlige kontraindikasjoner. Japanske diettregler, menyer, kontraindikasjoner.
  23 april 2021
• Protein diett
  Et proteindiett for vekttap passer for de som elsker kjøtt, men kan samtidig begrense seg i søtsaker så lenge kostholdet varer.
  14 april 2021
• Slankingsøvelser i løpet av en uke: utarbeide et effektivt program
  Hvordan gå ned i vekt på en uke. Effektive vekttapøvelser på 7 dager. Råd om hvordan du kan trene og diett.
  10 april 2021
• Treningsplan for vekttap hjemme: hvor ofte du skal trene, styrke og kardiobelastning
  Hvilke øvelser kan du gjøre hjemme for vekttap. Vekttap prinsipper: hvordan og hvor mye du skal trene, hva du skal gjøre. Program for kvinner og menn.
  3 april 2021
• 12 beste øvelser for å miste mage og sider
  Å få de siste centimeter fra magen er alltid den vanskeligste delen. Men du vil virkelig ha en tonet figur uten sider. Artikkelen inneholder de beste øvelsene hjemme eller i treningsstudioet. Det viktigste er å gjøre dem regelmessig!
  3 april 2021