Yoga for vekttap hjemme: tre sett med øvelser for nybegynnere. Hva er nyttig og hvem vil skade klassene. Hvorfor yoga får deg til å gå ned i vekt, og hvor lenge du bør vente på resultater. Treningsregler. Hvordan få fart på "plummet". Anmeldelser.
Anmeldelser og resultater av en lat diett basert på drikkevann før måltider. Grunnleggende prinsipper, fordeler og ulemper. Nyttige tips om vekttap, prøvemeny. Produkter for vekttap. Honning og te dietter for de late.