Under et kosthold får kroppen nok kalorier og en person opplever ikke sult, men overflødig vekt går takket være fenomenet ketose, som vil bli diskutert i artikkelen.
Hva er en superdiett? Hvis du raskt trenger å gå ned 5-7 kilo - vurder denne måten å gå ned i vekt. Fraksjonert ernæring, fettforbrennende mat, regler og kontraindikasjoner.